創刊日期：Sep. 10, 2004　　發刊頻率：不定期發送

　　　　　　　　　　出刊日期：Jan.  08, 2010　     期數：第0101期

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●●2010年第一篇電子報 活動寫了不少(有些也沒寫)，可見元月我的行程滿檔，邀請大家一起來進修學習及吃喝玩樂喔！

●●最近又重新再測試幾個不同的發報系統，若收到我的電子報有什麼異常或問題的話，麻煩回信告訴我喔！感恩！

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●●工商服務∼我寫的工商服務都是我上過的課或用過的東西推薦，其他看重我電子報威力的朋友真歹勢啦！不要叫我放你家的東東，這樣子我很難做人耶！

當然，也不要因為這樣子而要送我一堆試用∼我很懶，懶得塗塗抺抹、吃了又會肥、保健產品我也常忘了吃也不敢亂吃、要去上課我也要有興趣的才會想出門....。

註：上課學生不時也會送我一些產品，很難拒絕，堆了我一桌子，很感謝啦！我會努力用，有空就寫寫試用文(雖然沒有人會期待我真的會寫∼)！不過，同學們，與其送我東東不如好好運用上課所學的，那是更好的禮物喔！

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●●先前每月中發給大家的活動訊息，將逐漸移至Google論壇這個平台發送(沒辦法，現在擋信與發送限制愈來愈多了！)，為加快速度(因為google怕我們是垃圾郵件發送者，一天只能新增20個人啦！)，麻煩請大家自行至上述網址按＂加入此社群＂喔！

加入此社群後，每月中各位就可以準時收到我的活動訊息報了！而且可以隨時點選信中連結訂閱與取消喔！

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※12 月份在台中舉辦的網路行銷創業輔導課程， 我和一群朋友跑去台中上課(好久沒花這多錢∼)，元月將在台北開課了(1/17起連續四週日)，意者請自行上網和Andy聯絡！報Robin之友名義 ，直接打九折 ∼(對了，提醒一下，加送的超值軟體好康(市場上售價至少十來萬)，只到這一期，之後報名及上課的就沒有送了喔！)

※不少朋友知道我去年六月考上PMP，我是在長宏上課的，不論是上課、模擬考、讀書都超有系統與效率，當然考取率也是高到不行。上過課的學員都有優惠巻名額可以發送給朋友，若有興趣上PMP的朋友，請按此連結報名時可以拿到我送的優惠巻扣抵喔！

※泛醉之友還記得我們曾喝過三次聖恩山的紅白酒嗎？快把心得放上品酒網，參加PO文比賽 送你葡萄酒恆溫櫃活動，獎品有三個葡萄酒恆溫櫃、十支紅酒，還有參加人人有獎，這種好康千萬別錯過！

※台中的朋友看過來，雅得蕊於1/30(六)下午將在台中永豐棧酒店舉辦品酒會，1/23前報名只要500元可以品20種酒外加各式小點心，超划算的啦！台中的朋友快出來以酒會友吧！(OS.雅得蕊明明就在台北，而我竟然是去台中時認識他們，真是緣份啊！)
　

•【行事曆】每月至少辦三次活動，常有些朋友搞不楚時間，以後請至活動行事曆參考喔！若您用Gmail可以將我的行事曆加入你的行事曆喔！ 請鎖定部落格訊息。

•【eComing Club加開場】01/12(二)網賺實務攻略(加開場)，談談但除了SEO、寫部落格或玩玩Facebook外，還有沒有更多直接有效或是我們這樣＂平民老百姓＂也可以簡單進入及實際一點直接賺到錢呢？ ！

•【eComing Club】01/26(二)網路商城經營實務， 想要從事創建品牌、經營網路商城的朋友，本月活動就是要給你滿滿的實務經驗與創業的啟發！還等什麼？快報名啦∼
＊＊歡迎舊雨新知一起成為eComing ClubFacebook粉絲頁的粉絲 ！

•【益讀俱樂部】01/19(二)廣告，花錢買就太遜了！，將分享如何以各式新穎手法的「新聞行銷」方式，讓有心經營個人和企業主不用花錢買廣告，輕鬆照步驟操控新聞打響知名度，成為下一個享受名利雙收的成功者。 2010第一場的益讀俱樂部活動，要讓大家一起為企業、個人做成功的傳播喔！

•【泛醉俱樂部】01/16(六)西洋懷舊之夜？2010第一場活動，主題是西洋懷舊，當天除了豐盛的自助餐點、手釀啤酒、數款精選紅酒與水果酒外，在新的一年(抑或是說即將到來的農曆春節)，特別安排了專業又實用的品酒分享(OS.諦梵尹他們自己在淡水有一個酒廠耶!)，要讓所有參加朋友體驗到不同的泛醉風情喔！

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●電腦植物人　●紅酒　●善緣貴人多　●人字兩筆道盡無限人生 　●100道素菜DIY食譜

※用ie無法下載檔案者， 原因在於「中文檔名」在IE預設「傳送UTF-8 URL」時會發生錯誤，可以透過修改設定解決。(IE的「工具」->「網際網路選項」->「進階」取消勾選「傳送UTF-8 URL」，再套用使用F5更新頁面。請大家再試試喔！

12種紓緩憤怒和25種快樂的方法

文：網路流傳 

十二種紓緩憤怒方法

1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
11.播放一首你喜愛的歌曲。
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。

二十五種快樂的方法

1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息,別透支你的體力。
3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。
9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬 恕。
11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事.。
16.凡事多往好處想。
17.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配。
18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。
19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。
20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新。
21.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享。
22.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。
23.去看部喜劇片,大笑一場。
24.送自己一份禮物。
25.給心愛的人一個驚喜。

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